間食しないダイエット~習慣づけるということの強さ~ 茂吉 2016年8月26日 2018年3月6日ダイエット 間食しないダイエットから早くも三ヶ月が経過しました。 体重は現在80.5kgとなり、ダイエットを開始… Continue reading
間食しないダイエット~甘いものが食べたいときのおススメお菓子~ 茂吉 2016年7月26日 2018年3月6日ダイエット 間食しないダイエットから早くも二ヶ月が経過しました。 体重は現在81kgとなり、ダイエットを開始した… Continue reading
間食しないダイエット~男らしい身体を作る理想的なジムでのトレーニング~ 茂吉 2016年7月6日 2016年7月7日ダイエット 間食しないダイエットから早くも一ヶ月半が経過し、体重も当初の85kgと比べると2.5kg落とすことが… Continue reading
Stur スターウォーターフレーバーで健康的に水を飲んでダイエットしたい 茂吉 2016年6月24日 2016年6月25日ダイエット, フード みなさん毎日水分補給に水はどのくらい飲んでいるでしょうか。 私は健康のために、朝起き時と夜寝る前はコ… Continue reading
間食をしないダイエット~レモン炭酸水で糖分を控える~ 茂吉 2016年6月16日 2018年3月5日ダイエット 先月5月末より開始しているダイエットですが、早くも3週間が経過しました。 それまで大好きだった食後の… Continue reading
間食しないダイエット計画-ルールを決める- 茂吉 2016年5月29日 2016年6月4日ダイエット 5月下旬途中経過。 30歳になった時の体重、体型が、その後の人生の体重を決めると何かで読んだことがあ… Continue reading